背景
最近被各种 AI 新闻和机会轰炸，发现自己越来越难专注于长期目标。每天刷 Twitter、公众号、知识星球，总有让人兴奋的新东西。但一天结束后，真正推进的事情却很少。
这让我开始思考：在信息过载的时代，长期主义该如何实践？
核心观点
1. 长期主义不是忽视短期
长期主义常被误解为”只看长远，不管眼前”。但真正的长期主义是用长期视角来评估短期行动——这件事对我的长期目标有帮助吗？
2. 信息过载的解药是主动筛选
信息本身不是问题，问题是被动接受。解决方案不是断网，而是建立筛选机制：
- 固定信息源，减少随机浏览
- 设定时间窗口，集中处理信息
- 区分”有趣”和”有用”
3. 建立个人系统比追逐热点更重要
热点会过去，系统会沉淀。与其追每一个新工具，不如专注构建自己的工作流和知识体系。
我的实践
- 每周只花 2 小时看新闻和热点
- 建立”稍后处理”清单，而不是立即响应
- 每周回顾：这周做的事情，哪些对长期目标有帮助？
下一步
- 设计一个更完善的信息筛选流程
- 把这套方法写成可复用的模板
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